Ставить цели и хладнокровно их добиваться
Научный подход. Грамотное и долгосрочное планирование. Акцент на здоровье
Сделать тренировочный процесс максимально эффективным именно для Вас – одна из задач, которую решает спортивное тестирование. Все тренировки и планы на гонку строятся по пульсу и корректируются индивидуально под возраст и физическую подготовленность спортсмена.
Мы не приемлем спешку в подготовке: лучше пропустить старт вообще, чем выступить неготовым и травмироваться. Рекорды скорости подготовки к дистанции мы не ставим, зато ставим рекорды скорости на дистанции после тщательной и грамотной подготовки.
Мы не приемлем спешку в подготовке: лучше пропустить старт вообще, чем выступить неготовым и травмироваться. Рекорды скорости подготовки к дистанции мы не ставим, зато ставим рекорды скорости на дистанции после тщательной и грамотной подготовки.
Индивидуальный разбор техники на всех трех видах, адаптация нагрузок под восстановление и рабочий график, полный контроль систем организма (пульсометр, лактометр), макро- и мезоциклы под основные старты – и это только основные элементы подготовки TriStyle.
– Дмитрий Толкачев, старший тренер клуба
Подход к тренировкам исключительно персонализированный
Личный кабинет на платформе собственной разработки
Самый главный плюс удаленной подготовки – возможность работать с лучшими тренерами в удобное время и в удобном месте!
Вам будет открыт доступ в личный кабинет Tristyle, где тренер ежедневно будет контролировать Ваш тренировочный процесс, корректировать план подготовки, а также отвечать на любые вопросы.
Вам будет открыт доступ в личный кабинет Tristyle, где тренер ежедневно будет контролировать Ваш тренировочный процесс, корректировать план подготовки, а также отвечать на любые вопросы.
Профессиональный тренерский состав
В TriStyle нет случайных людей. Мы очень трепетно относимся к формированию тренерского состава, предъявляем повышенные требования к кандидатам и строго следим за выполнением стандартов.
Все усилия тренеров направлены на максимально качественную подготовку спортсменов (здоровье, результативность и комфорт).
Тренер проанализирует Вашу физическую форму и даст рекомендации по выбору подходящей для Вас дистанции. Расскажет как провести последние недели перед гонкой и ответит на любые вопросы, начиная от экипировки и заканчивая восстановлением после тренировок и стартов.
Все усилия тренеров направлены на максимально качественную подготовку спортсменов (здоровье, результативность и комфорт).
Тренер проанализирует Вашу физическую форму и даст рекомендации по выбору подходящей для Вас дистанции. Расскажет как провести последние недели перед гонкой и ответит на любые вопросы, начиная от экипировки и заканчивая восстановлением после тренировок и стартов.
Профессиональный тренерский состав
Каждый тренер является исключительно компетентным профессионалом, которым гордимся не только мы, но и наши спортсмены!
- Основатель и старший тренер TriStyle.
- 8 лет тренер национальной сборной Республики Беларусь по триатлону.
- Воспитанники Дмитрия Толкачева 34 раза становились абсолютными чемпионами Беларуси на различных дистанциях.
- Победитель и призер международных соревнований по триатлону и дуатлону (Германия, Польша, Прибалтика).
- 13-кратный победитель чемпионатов Республики Беларусь.
- Мастер спорта (первый мастер спорта среди мужчин по триатлону в РБ).
- Национальная судейская категория по прикладным видам спорта Республики Беларусь.
- Мастер спорта по служебному многоборью.
- Стаж в триатлоне 27 лет, из них 12 лет – тренерская работа.
- В 47 лет: призёр стартов Half Ironman Turkey (время 4:11), Half Ironman Оттепя , Минский полумарафон 2019 за 1:23.
Дмитрий Толкачев
- 3-кратный участник Олимпийских Игр
- 2-кратный чемпион мира (по современному пятиборью)
- Победитель этапа Кубка мира
- Чемпион Европы
- Тринадцатикратный чемпион РБ
- Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь (высшая спортивная награда страны)
- Старший тренер национальной команды
Дмитрий Мелях
- МСМК по плаванию.
- Участник Олимпийских Игр в Сиднее.
- Победитель и призер этапов кубка мира.
- Многократный финалист Чемпионатов мира и Чемпионатов Европы.
- Многократный чемпион и рекордсмен Республики Беларусь на дистанциях 400, 800 и 1500 метров вольным стилем.
Дмитрий Коптур
- КМС по триатлону
- КМС по академической гребле
- Образование: Магистр педагогических наук, УО "БГПУ им. М. Танка" 2015 год
- Призер Республиканских и международных соревнований по велотреку
Алексей Адамович
- Мастер спорта по лыжам
- Серебряный призёр чемпионата мира на дистанции 15 км.
- Участник Олимпийских Игр в Ванкувере.
- Неоднократный победитель и призер Чемпионатов Республики Беларусь.
Леонид Корнеенко
- Мастер спорта РБ по велоспорту.
- Двукратный вице-чемпион РБ по ХСО (Олимпийское кросс-кантри).
- Призер одной из сложнейших МТБ многодневок Польши Beskidy MTB Trophy 2019.
- Победитель и призер зарубежных соревнований (Польша, Литва).
- Неоднократный победитель и призер соревнований по ХСО и ХСМ в РБ.
- Неоднократный победитель и призер Любительского кубка РБ по МТБ.
- Победитель велосипедного ультрамарафона "Налибоки-2015".
- Многократный призер веломарафона "Суседзi".
Евгений Новосад
- Мастер спорта по триатлону
- Около 30 человек подготовил к Ironman
- Стаж тренерской работы более 15 лет
- Личный тренер Анны Максимовой, Александра Василевича (до этого 9 лет тренер Толкачев Д.Л.), Никиты Григорьева
- Лучшие результаты учеников на Ironman: 9.08 женщина и 8.16 мужчина
Артём Буковец
- Мастер спорта по триатлону.
- Член национальной сборной с 2012 по 2017 год.
- Чемпион Беларуси по триатлону на спринтерской дистанции.
- Неоднократный победитель кубков Республики Беларусь по триатлону и дуатлону.
- Участник первенства мира в Лондоне 2013 году.
- МГУ им. А. А. Кулешова Тренер-преподаватель физической культуры и спорта .
Александр Дахно
- Мастер спорта международного класса по плаванию
- Участник XXVII и XXVIII-ых Олимпийских Игр
- Призёр этапов Кубка мира
- Призёр юниорского Чемпионата Европы
- Победитель Чемпионата Европы, Мира и Всемирных Игр по плаванию в категории "Мастерс"
- Многократный чемпион и рекордсмен Республики Беларусь
Павел Лагун
- Мастер спорта по плаванию
- Победитель и призёр Республиканских соревнований по плаванию и дуатлону
- Стаж тренерской работы 10 лет
- Подготовила Мастеров Спорта РБ по плаванию, победителей городских и республиканских соревнований
Ольга Мармыль
- Мастер спорта по триатлону
- Победитель и призёр чемпионата РБ по триатлону и дуатлону
- Член национальной сборной с 2005-2010
- Призёр международных соревнований по триатлону
- МГУОР «тренер по плаванию»
- МГУ им. Кулешова факультет физического воспитания 2010г
Александр Суздалев
Регулярные тренировочные сборы
Ежегодно вместе с семьями мы отправляемся на тренировочные сборы в США, Австрию, Польшу, Литву, Латвию, Турцию, Кипр и Беларусь.
Через разнообразие подходов, локаций и спортивных задач мы открываем для себя новый образ жизни и непрерывно становимся лучшей версией себя.
Здоровье через спорт и яркие дни, полные совместных с командой стартов, семейных выездов и ежедневной работы над собой. Большие объемы, высокий результат и лучший в жизни отпуск обеспечены!
Дополнительный плюс – присутствие тренера на стартах.
Через разнообразие подходов, локаций и спортивных задач мы открываем для себя новый образ жизни и непрерывно становимся лучшей версией себя.
Здоровье через спорт и яркие дни, полные совместных с командой стартов, семейных выездов и ежедневной работы над собой. Большие объемы, высокий результат и лучший в жизни отпуск обеспечены!
Дополнительный плюс – присутствие тренера на стартах.
Тарифы
Ironman
10 000
р / месяц
VIP
16 000
р / месяц
Exclusive
25 000
р / месяц
Переписка с тренером (мессенджер, e-mail и тд)
Не лимитирована
Не лимитирована
Не лимитирована
Телефонный контакт
1 раз в неделю
3 раза в неделю
Не лимитирована
Персональный план тренировок
Частота анализа тренирововчного процесса
Ежедневно
Ежедневно
Ежедневно
Анализ техники по видеозаписям
Не лимитирована
Не лимитирована
Не лимитирована
Бонусы к тарифам:
Медицинское сопровождение (консультация спортивного врача)
1 раз в месяц
2 раза в месяц
Рекомендации по питанию
1 раз в неделю
3 раза в неделю
Составление индивидуального плана питания
Личный кабинет на сайте TriStyle для управления тренировочным процессом
Обучающие видео и текстовые материалы
Подготовка обучающих видеоматериалов
По приезду в Минск
По приезду в Минск
По приезду в Минск
Бесплатные групповые тренировки
Индивидуально
Составление долгосрочной стратегии подготовки
Составление плана на гонку
С индивидуальным предстартовым инструктажем
10%
15%
Скидка на тренировочные сборы
Помощь в логистике и регистрации на соревнования
Помощь с бронированием билетов и отелей
Разминочная и повседневная майки, клубная велоформа (при оплате сразу за 3 месяца)
Разминочная и повседневная майки, клубная байка и велоформа, стартовый костюм (при оплате сразу за 3 месяца)
Клубная форма
Разминочная майка
Корректировка плана тренировок в связи с изменением графика или болезнью
Мы ждем людей, искренне желающих резко и надолго изменить свое отношение к здоровью!
Заполните форму ниже, чтобы быстрее начать тренировки!
Отправьте форму
Мы вам перезвоним
mail@minsktriathon.by
пр-т. Победителей, 125, оф. 291 г. Минск, Беларусь
© 2015 — 2021
между
Создано в
